A rendszeres elmélyülés szinte mindenre gyógyír, a testi, lelki megbetegedések legmélyéről húzza ki az embert.
Egyre többen ismerik fel, hogy a meditációhoz nem kell a spirituális véna, a lótuszülés meg a csakratisztítás, a meditáció jótékony hatását ma már az orvostudomány is elismeri. Kutatások bizonyítják, hogy a meditációval jelentősen csökkenthető a stressz, a szorongás, orvosolható a függőség és a depresszió, segítségével fejleszthető a memória – amiről pedig csak kevesen tudnak, hogy segítségével az agyi struktúrák is átírhatók. Sok gyakorlással elérhető, hogy az agyi neuronok másképp „kommunikáljanak” egymással, amivel rengeteg betegség válik orvosolhatóvá.

A tél a kínai orvoslásban a Víz elemhez tartozó évszak, a Víz elem fő szerve pedig a Vese és a Húgyhólyag. Minden, a szervezetben lejátszódó élettani folyamat alapja a vesékben raktározott esszencia. Ezt a sűrített energiát fogantatásunkkor kapjuk, életünk során folyamatosan használunk belőle, pótolni nem tudjuk, és ha elfogy, az egyben életünk végét is jelenti.

A közelgő szeretet ünnepe alkalmából elmélkedtem egy kicsit a szeretetről, nem az ilyenkor megszokott megközelítésben.

Veled is előfordult már, hogy gondolataid körbe-körbe jártak mintha egy mókuskerékben lennél, és egyetlen lépést sem haladsz előre?