TuiNa masszázs, mely felébreszti tested, lelked

Nagy hatékonyságú egészségmegörző, regeneráló kezelés, mely kiemelten javasolt:

• ha már eleged van az állandó, vagy vissza-visszatérő a mindennapi életed megkeserítő derék,- hát,- nyak,- váll,- fejfájásból
• ha reggel úgy ébredsz, hogy le van meredve a tested és időre van szükséged, míg bejáratódik
• ha nem akarsz több drága, sok mellékhatást okozó, fájdalomcsillapítót, vagy csodakrémet vásárolni
• ha túlterhelted magad, fáradt vagy, romlott a teljesítőképességed
• ha gondok vannak kondícióddal, vagy alakoddal
• ha beteg voltál és felépülésed segítenéd egyéb módon
• ha egészséges vagy és sokáig az is akarsz maradni
• ha szimplán jól akarod érezni magad a bőrődben egy masszázs után

Maga az elnevezés TuiNa, a kezelés során alkalmazott fogásokból, gyúrásokból származik. Tui = tolás, Na = gyúrás, oda fogás.
A kezelésekben használja a test energetikai csatornáit (meridiánokat) hat a csatornákban haladó energiára (Qi=Csí) a csatornákon található akupunktúrás pontok kezelésén keresztül. Így a masszírozás az egész testre jótékony hatással van.

A TuiNa masszázs főbb technikái:

- az akupunktúrás pontok kézzel - elsősorban ujjakkal - történő kezelése
- a különböző masszázsfogások alkalmazása az izmokon és meridiánokon
- mobilizációs (ízület kimozgató) technikák

A TuiNa fogásait alkalmazó masszőr, több mint a hagyományos értelemben ismert és elterjedt masszőr. Túl azon, hogy természetesen a masszázs önmagában alkalmas frissítésre, regenerálásra, a fizikálisan megnyilvánult fájdalmak csillapításán túl hat a háttérben esetleg megbújó lelki problémákra.
Teszi mind ezt azon az ismereten alapulva, hogy az érzelmek, különböző reakcióminták hogyan hatnak testünkre energetikai szempontból, így a megfelelő akupunktúrás pontok kezelésével a masszázs során a fizikai közérzet javulása mellett javul a kezelt lelki állapota is. Persze ehhez szükséges a masszázs előtt elbeszélgetni egy kicsit a pácienssel.

Előzőeken túl a masszázs egyedisége abban is rejlik, hogy a kezelőnek a terápia maximálisan szabad kezet biztosít a megtanult fogások alkalmazására úgy, hogy nem egy előre meghatározott sémát kell kövessen.
A problémák előzetes feltérképezése után, a masszázs az egyénre szabottan történik, azon alapulva, hogy mely fogás milyen hatást fog gyakorolni rá.
Mind e közben szükségszerűen ízületeket kimozgató mobilizációs technikákat is alkalmazandók. Így gyakorolva egyszerre hatást az izmokra, valamint a már korábban említett energiapályákban keringő energiára.
Ezért alkalmas a módszer mozgásszervi- és belszervi betegségek kezelésére, krónikus fáradtság és álmatlanság enyhítésére is, ahogy legalább ilyen fontos szerepet tölt be a felfrissítésben, illetve a megelőzésben is.

A masszász gyúgyító hátékonysága tovább fokozható szükség esetén fülakupunktúrával, köpölyözéssel, kinezio-tape ragasztásával, moxibutios kezeléssel. 

A TuiNa masszázs több, mint kétezeréves múltra tekint vissza Kínában, már a legendás Sárga Császár Belgyógyászati könyvében (i.e. 3. század körül íródott) is említést tesznek róla.
Manapság a TuiNa masszázst egész Kínában alkalmazzák a kórházakban is, természetesen más (kínai) gyógymódokkal kiegészítve. A TuiNa masszőröket hasonló tisztelet övezi, mint az akupunktőröket vagy a fitoterapeutákat és gyakran együtt is dolgoznak a beteg javulása érdekében. A TuiNa masszázs tulajdonképpen egy masszázsfogásokkal és kimozgatásokkal egybekötött akupresszúrás kezelés.

TuiNa masszázs hangtálas-masszázzsal: A harmonikus energiaáramlás új dimenziói

A TuiNa hangtálas-masszázs egy egyedülálló módszer, amely ötvözi a hagyományos kínai TuiNa masszázs mélyreható hatását a tibeti hangtálak harmonizáló rezgéseivel.
Ez a kombináció nemcsak fizikai, hanem energetikai szinten is támogatja a test-lélek egyensúlyát, így egyre népszerűbb választás lehet azok számára, akik stresszoldást, fájdalomcsillapítást vagy teljes körű relaxációt keresnek.

Mi a TuiNa Hangtálas-masszázs?

A TuiNa a Hagyományos Kínai Orvoslás (HKO) része, amely az akupresszúrás pontok és meridiánok stimulálásával serkenti a QI (életenergia) áramlását. A hangtálas-masszázs rezgései mélyen behatolnak a szövetekbe, elősegítve az izomlazítást és az energetikai blokkok feloldását. A két technika együttes alkalmazása kettős hatékonyságot eredményez: a test fizikai és energetikai szintjein egyaránt harmonizáló hatást fejt ki

Főbb előnyök:

• Stressz és szorongás csökkentése
• Fájdalommentes izomlazítás (pl. nyak-, hátfájás, derékproblémák)
• Energiablokkok feloldása és csakrák harmonizálása
• Immunrendszer erősítése és az öngyógyítás serkentése
• Mély relaxáció alfa-theta agyhullámok aktiválásával

Hogyan zajlik egy TuiNa Hangtálas-masszázs?

Megbeszéljük az igényeidet:Az első alkalommal, mikor nálam jársz felmérem az egyéni igényeidet és az egészségi állapotodat. Meg kell győzödjek róla, hogy nincs kontraindikáció ami kizárja a hangtálas masszázs lehetőségét, a hangtál testre helyezését.  

Egytálas harmonizálás:A masszázs bevezető részében kerül sor rá. A hangtál rezgései mélyítik a relaxációt és támogatják a QI áramlását.

TuiNa masszázs:Kézi technikákkal (nyomás, dörzsölés, mobilizáció) dolgozom az izmokon és meridiánokon.

Hangtálas-masszázs: A testre helyezett hangtálak rezgései tovább segítik az ellazulást a korábban megmasszírozott izmokaban, és támogatják a QI áramlását.

Záró fázis: A masszázs után pár percig pihenhetsz, hogy a rezgések hatása elmélyüljön és tovább kísérjen a nap folyamán.

Hogyan hat a sejtekre a hangtálas-masszázs? 

A hangtálas-masszázs hatása a sejtekre, a rezgések és hanghullámok fizikai tulajdonságain alapul. A test háromnegyede vízből áll, amely kiválóan továbbítja a hangtálak által keltett rezgéseket.

Ezek a rezgések:

• Áthatolnak a bőrön, eljutva az izmokhoz, belső szervekhez és sejtekhez, megmozgatják a sejtmembránokat, serkentve a sejtek közötti áramlást és a méregtelenítést.
• Regenerációt indítanak el, mivel a sejtek közvetlenül kapják a jó hatásu frekvenciákat, amelyek segítik működésüket és támogatják az öngyógyító folyamatokat.
• Fellazítják az energiablokkokat, javítják a vérkeringést, és helyreállítják az egyensúlyt az idegek és szövetek között, ami elősegítheti azok egészséges működését.
• A hangtálak rezgései tehát sejtszinten harmonizálnak, mély relaxációt idéznek elő, és támogatják a szervezet természetes gyógyulási folyamatait.

Hogyan csökkentik a hangtálak a fájdalmakat? 

 A hangtálak által kibocsátott rezgések és hanghullámok ellazítják az izmokat, serkentik a vérkeringést, és oldják az energiablokkokat, amelyek gyakran okoznak fájdalmat. Különösen hatékony lehet nyak-, váll-, hát- és deréktáji izomfájdalmak, fejfájás, valamint alhasi görcsök enyhítésében A folyamat során felszabaduló szerotonin tovább fokozza a fájdalomcsillapító hatást.

Milyen gyakran érdemes ismételni a hangtálas-masszázst?

A hangtálas-masszázs gyakorisága az egyéni igényektől, lehetőségektől és céloktól függ:

Regenerációs folyamatok támogatása esetén: Heti 2 alkalom javasolt legalább 4 héten keresztül, vagy akár tovább, a stabil állapot eléréséig.

Prevenciós céllal: Heti 1 kezelés 6 héten át már érezhető változást hozhat.

Általános relaxáció és fenntartás céljából: Kéthetente vagy havonta egyszer is elegendő lehet a hatás fenntartásához.

A TuiNa Hangtálas-masszázs egy állapotjavító wellness élmény, amely testi-lelki szinten helyreállítja az egyensúlyt. Akár krónikus fájdalmak, akár modern kori stressz ellen keresel megoldást, ez a módszer egyre több nemzetközi szakértő és kutatás által támogatott választás. 

Kinek ajánlott?

• Mozgásszervi problémákkal küzdők (gerincsérv, ízületi fájdalmak)
• Stresszes életmódot folytatók
• Kronikus kimerültség vagy alvászavarok esetén
• Energetikai egyensúlyra törekvők

Kontraindikációk

Kik nem vehetik igénybe a hangtálas-masszázst:

• Friss műtétek vagy mélyvénás trombózis esetén
• Súlyos pszichiátriai betegségekkel élőknek
• Várandósoknak az első trimeszterben
• Akiknek beültetett orvostechnikai eszközük van (pl pacemaker, implantátum)
• Csontritkulás esetén
• Menses idején
• Daganatos megbetegedéssel

Tudományos háttér és nemzetközi trendek  

A TuiNa és hangtálak kombinációjának hatékonyságát számos nemzetközi tanulmány igazolja.

Például:  

• - A Journal of Integrative Medicine kutatása szerint a TuiNa masszázs 47%-kal csökkenti a krónikus hátfájás intenzitását.  
• - A ResearchGate publikációja hangsúlyozza, hogy a hangtálak rezgései csökkentik a kortizolszintet, elősegítve a stresszoldást.  
• - A kínai kórházakban a TuiNa-t posztoperatív rehab céljából alkalmazzák, mert serkenti a vérkeringést és a gyógyulást

Miért jó a masszázs?

Stressz, fáradtság, idegesség, rossz közérzet – többek között ezek a kellemetlen velejárói a rohanó életmódnak. Ezeken javíthat egy kiadós masszázs mely, felfrissíti testünket és lelkünket egyaránt. Íme, néhány ok, amiért érdemes néha beiktatni egy kis kényeztetést. 

A masszázs egyik legáltalánosabb hatása hogy, serkenti a vérkeringést, az anyagcserét, a sejtek oxigénellátását, és mélyebbé, szabályosabbá teszi a légzést. Pozitív hatással van a nyirokrendszer működésére, ami segíti a méregtelenítést, a testben lévő salakanyagok ugyan is gyorsabban elszállítódnak, távoznak a szervezetből. Elmondható, hogy ez a pozitív hatás mindegyik masszázsfajtára jellemző.

A masszázs hatást gyakorol az izomzatra, a vérellátás ezen a területen javul, így az izmok gyorsabban regenerálódnak, az izomfáradtság könnyebben megszűnik. Elmúlik az izomfájdalom, a feszültség, a masszázs tehát tulajdonképpen hozzájárul a teljesítő- és állóképesség növeléséhez is. 

A masszázs a bőrre is kifejti áldásos hatását, ugyanis vérbőséget eredményez, fokozza a tápanyag- és oxigénellátást, a bőrszövetek anyagcseréjét. Ezzel rugalmasabbá, fiatalosabbá válik a bőr, a dörzsölés, simítás hatására pedig az elhalt hámréteg is eltűnik.

Akármilyen meglepő, egy kiadós masszázs még a belső szervek működésére is pozitív hatást fejt ki. Szerveink ugyanis a bőr egyes pontjaival összekapcsolódnak, és köztük kölcsönhatás lehetséges.

A masszázs ideje alatt a vendég pihen relaxál, majd a masszázs végén felfrissülve, újjászületve érzi magát.

A masszázst követő napon enyhe izomláz érzése a szakszerűen kivitelezett, izmok átmozgatásainak eredménye, mely a következő napra elmúlik.  

Bach virágeszenciás hátmasszázs + keverék

A masszázst megelőzi egy kis beszélgetés arról, milyen élethelyzettel érkeztél hozzám. Kimerült vagy az elmúlt napok terheitől, félsz egy előtted álló új feladattól, netán úgy érzed senki nem ért meg, és ettől magányosnak érzed magad. A beszélgetés alapján kiválasztott eszenciából teszek néhány cseppet a masszázsolajhoz így már a masszázs alatt megkezdődik a lelki bántalom feloldódása. A kiválasztott eszenciát magaddal is viheted, mely a következő napokban belsőleg fogyasztva hozzájárul a beindult folyamatok támogatásához ily módon visszanyered lelki egyensúlyodat, hogy test lélek és szellem újra balanszba kerüljön. A Bach virágeszenciás hátmasszázzsal egyszerre szabadulsz meg a tehertől melyet addig a hátadon és a lelkeden cipeltél.

A masszázs kezelések nem vehetők igénybe:

• Láz esetén
• Fertőző betegség esetén
• Akut gyulladás esetén
• Daganatos betegség esetén
• Friss trauma, műtét utáni állapotban
• Hámhiány esetén
• Vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése esetén
• Ízületi gyulladás aktív fázisában
• Előrehaladott csontritkulás esetén
• Be nem állított magas vérnyomás esetén
• Szív- és keringési problémák esetén
• Visszeresség esetén az érintett testrészt kihagyásával történik a kezelés
• Menstruáció – a masszázs erősíti a vérzést, ugyanakkor  görcsoldó és fájdalomcsillapító hatása megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel
• Terhesség esetén bizonyos időszakban és bizonyos testtájékot nem lehet masszírozni