Egytálas harmonizálás: tökéletes ráhangolódás a hangtálas relaxációra

A hangtálas relaxáció során az egytálas harmonizálás mindig egy fontos szakasz. Azután, hogy a bevezető meditációval megérkezel a jelen pillanatba és a napi rohanásból kiszakadsz, az egytálas harmonizálás segít még mélyebb szinten ellazulni. Ez a gyakorlat a teljes hangtálas élmény egyik alappillére, amely tovább támogatja a testi-lelki felfrissülést és megújulást.
Ebben a cikkben megosztom veled, hogyan kapcsolódik az egytálas harmonizálás a hangtálas programhoz, és miért fontos része annak.