Egy kedves vendégem késett a megbeszélt időpontról. Rajta kívül álló volt az ok, ezzel együtt kicsit izgatott volt miatta.
Nyugtatásképp néhány gondolatot mondtam neki.
Amikor legközelebb hasonló helyzetbe kerül először is vegyen néhány mély levegőt. Orron át be, nagyra nyitott szájjal ki, ezzel máris elenged némi feszültséget.
Majd kérdezze meg magától? Mi a legrosszabb ami történhet annak kapcsán, hogy késik?

Beszélgettem egy nagymamával masszázs közben aki azt mesélte, hogy a kisebbik unokájának most kezdődött az iskola, és az évnyitón sírt a kislány mert nem érezte jól magát, nem akar iskolába menni. Azóta sem jobb a helyzet, elég nehezek a reggelek.
Megkérdeztem tőle, hogy a kislány anyukája hogyan viszonyul az iskolakezdéshez?

Volt már olyan, hogy megkukultál? Nem tudtál kiállni magadért?
Valaki bántó dolgot mondott neked, és te lenyelted, ahelyett, hogy elmondtad volna, ez rosszul esett, és ne beszéljen így veled?

Ezzel nem vagy egyedül! De jó ha tudod, lehet ezen változtatni!
Íme egy példa erre, megoldással.

Source Memory Meditáció™ forrásemlék meditációt jelent.

„Forrásemléknek nevezünk minden olyan alapélményt, tapasztalást, traumát, amely erőteljes érzelmi töltettel bír. Ezek a forrásemlékek jöhetnek a jelen életből, a fogantatástól a jelen pillanatig, de jöhetnek előző életekből, vagy akár a felmenőktől, generációs mintaként.
Mindenképpen fontos hangsúlyozni az erőteljes érzelmi töltést. Ezekhez az emlékekhez azután különféle korlátozó hitrendszerek fűződnek fel, amelyeken keresztül azután teremtjük a saját valóságunkat, az életünket.” Szilasi Márti