Agyalás, insomnia, fusztráció, mókuskerék, kialvatlanság

Amikor beleragadsz a saját gondolataidba, nagyon könnyen válsz fusztrálttá, zavarttá. Elárasztanak a kétségek amik szerint, nem vagy elég jó, nem vagy képes a nehézségeid, problémáid megoldására. Könnyen előfordul, hogy nem látod meg az elötted lévő lehetőségeket sem.